核心提示：調查顯示，有著悠久曆史、嚴重成癮和禁食習慣的人是特別危險的。因為煙草不僅含有尼古丁、砷等有毒物質，而且還含有劇毒的“氰化物”，煙草毒性弱視是由“氰化物”慢性中毒引起的。一般來說，健康人體內少量的“氰化物”可以轉化為毒性較低的氰化物化合物，這種化合物從幼年起就通過腎髒排出，但吸煙史較長、吸煙易感性較高的人對其正常的代謝功能有障礙。結果，氰化物積累並儲存在體內，煙草的毒性弱視將緩慢發生。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制兒童 近視 加深。

　　吸煙是致癌的重要原因之一，這是很多人都知道的，但是吸煙也可能導致煙草中毒性弱視，影響視力，但我恐怕很少有人理解。

　　“弱視”，簡單地說是眼球本身沒有任何器質性疾病，但患者視力不好，不能用晶狀體矯正。慢性煙草中毒引起的中毒性弱視具有降低吸煙者視力的作用，也存在急性煙草中毒，短期內可造成失明。

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　　調查顯示，有著悠久曆史、嚴重成癮和禁食習慣的人尤其有危險。因為煙草不僅含有尼古丁、砷等有毒物質，而且還含有劇毒的“氰化物”，煙草毒性弱視是由“氰化物”慢性中毒引起的。一般來說，健康人體內少量的“氰化物”可以轉化為毒性較低的氰化物化合物，這種化合物從幼年起就通過腎髒排出，但吸煙史較長、吸煙易感性較高的人對其正常的代謝功能有障礙。結果，氰化物積累並儲存在體內，煙草的毒性弱視將緩慢發生。

　　煙草中毒致弱視。首先，視覺障礙，敏感的人會發現，一段時間的眼睛很模糊，遠遠近近，做針線活或閱讀，寫作是非常困難的;其次，看到的東西，一組啞鈴形或圓形陰影黑暗視力模糊的中間部分，醫學稱之為“中央的黑暗”;第三，看到的顏色是不明確的，特別是紅色和綠色，這是所謂的“色覺異常”的藥。第四、視覺對象在強光下是不明確的，因為病人的瞳孔縮小，在強光下，中心暗斑只是遮擋視線。五是早期檢查眼底，眼底正常，到後期經常發現視神經已經萎縮。視神經的顏色不正常的淡紅色，但面色蒼白，尤其是視神經的預測(醫學上稱為“頸蒼白”)。後期臨床症狀是縮小視野，當對象不很清楚，當行走在顛簸，在夜間或傍晚光線暗時視野更模糊。

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　　為了防止煙草中毒性弱視,首先,要下定決心戒煙,如果愛好飲料(酒),同時應該戒煙,至少少喝。有些病人戒煙和適當的治療完成後,視力逐漸好轉,食欲,吃美味,身體變得強壯。由此可見只有決心戒煙酒,疾病就會離開你。

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　　隨著年齡的增長，寶寶睡午覺的時間也會發生變化，時間會逐漸的縮短，寶寶適當睡午覺好處比較多，不僅可以促進孩子大腦的發育，還可以促進孩子骨骼的生長發育，適當睡午覺，能夠讓寶寶的精力更加旺盛，但是要注意寶寶睡午覺的時間不宜太長，下面我們具體了解一下寶寶午睡的最佳時間。

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　　實際上並不是睡得越多，寶寶的精力會越旺盛，寶寶睡午覺的時間不宜太長，媽媽要注意控制寶寶的睡眠時間，不要讓寶寶睡午覺的時間太長，包包2到3個月時，午睡時間可以保持在五個小時，4到6月時，寶寶睡午覺的時間可以縮短為三個小時，一歲時寶寶午睡時間要控制在兩個小時內，寶寶2到3歲時，睡午覺的時間可以在一個小時左右。

　　寶寶睡午覺時，媽媽要注意室內溫度的調節，需要保持室內溫度和濕度適宜，24到25度的室溫是最舒適的，燥熱的環境會讓寶寶不適，並且會引起身體出汗，會影響到寶寶的睡眠質量，溫度太低會造成寶寶身體受涼，也會引起寶寶身體不適。

　　寶寶適當午睡的好處有哪些

　　1、增強記憶力。適當午睡可以消除身體的疲勞，並且具有增強記憶力的作用，寶寶適當午睡可以讓精氣神更好，並且能減少外界不良因素對身體的刺激，可以提高寶寶對外界的敏感性，能夠促進寶寶大腦的生長發育。

補充鈣質、維他命D3丶鎂和鋅，提供每日鈣質營養所需並且呵護孩子脆弱的腸胃，能讓兒童增強鈣質吸收，好胃口，強化骨骼丶牙齒和肌肉的兒童

　　2、提高免疫力。寶寶適當午睡可以提高機體的免疫功能，能夠增強身體的抗病能力，睡個午覺，充分休息，可以緩解寶寶身體的疲勞感，並且能夠讓寶寶體力恢複正常，寶寶是大五歲，還可以增強身體的抗病能力，能夠降低寶寶患病的風險。

　　3、保護心髒。每天適當午睡，還具有保護寶寶心髒的作用，能夠緩解寶寶緊張的情緒，並且能夠舒緩寶寶的心血管系統，可以起到保護心髒的作用，家長要注意控制寶寶睡午覺的時間，寶寶睡午覺的時間不宜太長，太長也會對身體造成不良影響。

　　寶寶睡午覺的最佳時間，媽媽要掌握寶寶睡午覺的最佳時間，不宜讓寶寶午睡時間太長，否則也會對身體造成不利影響，寶寶適當睡午覺，對身體的好處非常多，不僅能促進大腦的生長發育，還可以促進骨骼的生長，能夠緩解寶寶身體的疲勞感，同時還具有保護心髒的作用，能夠增強寶寶身體的抗病能力，可以避免疾病的發生。

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